如果發現自己有思想負擔，但不知問題出在哪。怎么辦？－yeahaore

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提問: 如果發現自己有思想負擔，但不知問題出在哪。怎么辦？問題補充: 如果發現自己有思想負擔，但不知問題出在哪。怎么辦？感覺自己的思想上有疙瘩，如果找到問題所在，便可對癥下藥。可是經過一段時間的探索，還是找不到問題所在。真不知該如何對癥下藥？請幫幫我，謝謝。医师解答: 可以試著多和朋友們聊聊,也許能夠找出問題所在.還是自己不要想太多了