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提問: 請骨外科專家？ 問題補充: 我爸的右腳關節疼,前一些日子噴了一種消腫止痛藥,好了,但過了十幾天,又疼了,今天領我父親(65歲)去做了一個數字右踝關節正側位片,檢查結果如下:右踝關節間隙適度,關節面邊緣增生硬化,未見其它異常改變.找大夫說沒什么大事,給開了兩個藥,我看了是止痛方面的.請問骨質增生在平時要注意什么,以后如何防止復發,有什么不用藥的好方法嗎?謝謝專家了!!! 医师解答: 你爸是“骨性關節炎”。骨性關節炎的預防和保健：　　骨性關節炎是由于關節退化、關節軟骨被破壞所致的慢性關節炎。病人多為45歲以上的中老年人。起病緩慢，常為多關節發病。在患病關節可有持續性隱痛，此痛活動時加重，休息后好轉。有時可有急性疼痛發作，同時有關節僵硬，關節活動時有彈響聲。久坐后關節僵硬加重，稍活動后好轉。晚期可有關節腫脹、增大，活動受限。可以采用藥物治療。 日常生活中應如何預防呢？　　1．應盡量減少關節的負重和大幅度活動，以延緩病變的進程。 　　2．肥胖的人，應減輕體重，減少關節的負荷。　　3．下肢關節有病變時，可用拐杖或手杖，以減輕關節負擔。 　　4．發作期應遵醫囑服用消炎鎮痛藥，盡量飯后服用。關節局部可用濕熱敷。 　　5．病變的關節應用護套保護。　　6．注意天氣變化，避免潮濕受冷。