甜椒,粟米,果仁,柚子,地瓜

提問: 女性吃黃色食物改善內分泌 問題補充: 医师解答: 黃色食品以蔬菜類居多,具有保健和食療的作用,富含維生素A和維生素D。黃色的食物,例如:甜椒、南瓜、地瓜、金針、木瓜、甘菊茶、粟米、果仁、玉米、胡蘿卜、黃豆、香蕉、梨、柚子等等。

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