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提問: 便秘的問題 問題補充: 啊 便秘 開塞露 果導片 都用了 但還是便秘 無語中 給個好點的藥鏈接 我去看看 最近要懷寶寶 最好安全的 医师解答: 此答案由管理員代為選出平時的飲食和生活習慣要多注意調節和改善： 1、晨起喝涼白開一杯，或加入少許食鹽；多吃含纖維素的食物，以便刺激大腸的蠕動。 2、運動對排便很重要，堅持力所能及的運動，并增加飲水量。 3、養成每天定時上廁所的習慣。因大腸集團運動常在餐后出現，應在餐后不久或一有便意即去大便，形成反射，對偶然的未按時排便不必介意。 4、腹部按摩。由右下腹到左下腹做順鐘向按摩，每天50次。嚴重的話還是建議您及時去醫院檢查一下，不要引起其他肛腸疾病的發生，您也可以登錄山西華一肛腸病醫院網站看看有關治療便秘的方法和效果，很有幫助的
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